Hallo,
Bei mir ist es wieder soweit i liege nachts wach im Bett 3uhr. Meine panikattacken bekam ich vor 1 Jahr. Während meiner Ausbildung zur prüfungsvorbereitung. Habe viel gelernt etc um die Prüfung so gut es geht bestehen zu können. Nur habe ich mich was die Praxis angeht , mich selbst überfordert. Viel muss i mir selbst beibringen und hatte Dan angst die Prüfung nicht bestehen zu können (teils auch überfordert).. Bis ich mich so sehr unter Druck setzte das i während der Arbeit meinte ein Herzinfarkt zu kriegen. Ich ging nachHause weil ins KH wollte ich nicht. Und klappte fasst um. Herzrasen . Linker arm kribbelt , atemnot, Schwindel . Und das mit Mitte 20jahren. Ich dachte das wars jetzt. Ging zum Hausarzt der meinte das wäre meine Psyche..ruhe EKG war ok und dachte an Verwandte die selbst vor kurzem an Herzinfarkt starb… . Nunja die Prüfung bestand ich gut auch wenn i währenddessen fasst zusammenbrach. Seitdem habe ich panikattacken. Ich meide nichts, sag auch nein zu etwas wenn mir was nicht passt etc… Meist kriege ich sie nachts meistens gegen 3 Uhr oder sonntags… Die Arbeit denke i überfordert mich auch der Leistungsdruck immer alles gut machen zu wollen. Und wenn was nicht klappt wirft es mich aus der Bahn. So muss i sagen habe i seit dem Angst zur Arbeit zu gegen um zu Versagen. Vieles muss man sich selbstbeibringen und i fühle mich eher verheizt bei meiner Ausbildung. So das i auch unter Konzentrationsprobleme leide. Und auch sportlich eingeengt mit Schwindelgefühle und herzrasen.. . Muss auch sagen privat habe ich auch meine Baustellen Freundin . Und Freundeskreis ist eher dürftig. Mein Ausgleich geht gegen Null. Und habe seitdem Angst die Kontrolle zu verlieren , nicht mehr arbeiten zu können… Sozial absteigen. Und eine bu- Versicherung habe i auch nicht… Deshalb habe ich den Gang zum Psychologen gemieden.. Weil ich mir einerseits denke ich kriege keine bu mehr. Und durchgecheckt ärztlich habe i bis EKG auch nix gemacht. Und die Wartezeiten sind auch bis 1 Jahr lang… Naja das zu mir. Wenn i nachts wachliege lese i in Foren durch das beruhgt ein wenig. Nicht der einzige zu sein. Tolles Forum übrigens